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Fitness

ENERGIA E BENESSERE

Scopri il fitness a 360° con un’ampia offerta di attività: allenamento cardiovascolare, tonificazione muscolare, Pilates, Yoga e GAG e molto altro per migliorare postura, forza ed elasticità. Partecipa ai nostri corsi fitness a Pomezia presso Europaradise e lasciati guidare da istruttori esperti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Divertiti con il fitness in acqua e sperimenta un allenamento completo in un ambiente dinamico e motivante.

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Allenamento cardiovascolare

Migliora il tuo benessere con allenamenti cardiovascolari: Functional Training, Zumba, Fitwork e altro. Scopri attività dinamiche per ogni livello!

01
METODO FUNCTIONAL TRAINING
Migliora forza e resistenza con esercizi a corpo libero e attrezzi.
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02
METODO TOTAL BODY
Un allenamento completo per tutto il corpo, efficace e bilanciato.
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03
METODO BODY STRONGER
Potenzia muscoli e resistenza con un workout mirato e ad alta intensità.
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04
METODO CARDIOMIX

Workout intenso per scolpire il corpo e migliorare forza e resistenza.

SOLO A
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05
METODO ZUMBA

Fitness e danza latino-americana per un allenamento energico e divertente.

ANCHE A
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06
METODO FITWORK

Simula un viaggio in bici per migliorare resistenza e bruciare calorie.

ANCHE A
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07
METODO LOW BODY - UPPER BODY
Allenamento mirato per scolpire gambe, braccia e addome.
SCORPI DI PIÙ
08
METODO PILATES

Tonifica, migliora postura e riduce stress con movimenti controllati.

ANCHE A
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09
METODO TOTAL FITNESS

L’allenamento completo per forza, resistenza e tonicità!

SOLO A
SCORPI DI PIÙ

Tonificazione muscolare, postura e rilassamento

Ritrova equilibrio e forza con il medodo G.A.G., Yoga e molto altro. Scopri attività per tonificare, migliorare la postura e rilassare corpo e mente in modo naturale e armonioso.

01
METODO TONIFICAZIONE
Scolpisci e rafforza il tuo corpo con esercizi mirati.
SCORPI DI PIÙ
02
METODO G.A.G.
Gambe, Addome e Glutei scolpiti con esercizi mirati e risultati rapidi.
SCOPRI DI PIÙ
03
METODO YOGA
Migliora flessibilità e postura con movimenti dinamici e controllati.
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04
METODO POSTURAL TRAINING
Corregge la postura e rilassa i muscoli con movimenti dolci.
SCORPI DI PIÙ

Fitness in acqua

Divertiti e rimani in forma con il fitness in acqua: acquagym, hydrobike, functional water e altro. Tonifica, brucia calorie e rilassati grazie a un allenamento a basso impatto.

01
METODO ACQUATONE
Tonifica a ritmo di musica, migliora la circolazione e protegge le articolazioni.
SCORPI DI PIÙ
02
METODO ACQUACIRCUIT
Workout completo in acqua per migliorare forza, resistenza e tonicità.
SCORPI DI PIÙ
03
METODO ACQUAFITNESS
Allenamento in acqua per tonificare il corpo e migliorare la resistenza.
SCORPI DI PIÙ
04
METODO FUNCTIONAL WATER
Esercizi funzionali in acqua per forza, equilibrio e mobilità ottimale.
SCORPI DI PIÙ
05
HYDROBIKE TONE
Pedalate in acqua per gambe scolpite, resistenza e tonificazione intensa.
SCORPI DI PIÙ

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Centro Ufficiale di Benessere